Søk...
 
Inulax

Øker avføringshyppigheten

Inulax inneholder det naturlige stoffet sikori-inulin, som bidrar til en normal tarmfunksjon ved å øke avføringshyppigheten ved et inntak på 12 g daglig. 

Et daglig inntak av inulin gir en vekst av bakterier i tykktarmen. Når tarmen fungerer normalt, økes avføringshyppigheten og avhjelper treg mage. Inulin setter i gang magen og er en hjelp til deg som plages med en dårlig fordøyelse.
 

Når har man treg mage?

Fordøyelsen vår er viet stor oppmerksomhet, og den har det best når vi spiser regelmessig og toalettbesøkene foregår regelmessig. Fordøyelsen er dermed en viktig faktor når vi skal vurdere vårt velvære.

Da det er vide rammer for hva som er normalt på dette område, kan en liten huskeregel være nyttig for å vurdere om man har fordøyelsesproblemer. En engelsk fysiolog sa allerede i 1909, at en hyppighet fra tre ganger om dagen til en gang hver tredje dag ikke er unormalt – og den tommelfingerregelen er fortsatt brukbar. 
 

Dårlig fordøyelse kjennetegnes bl.a. ved:
• at du ofte må ”presse” når du er på toalettet 
• at avføringen ofte er hard eller klumpete
• at du føler at du ikke er ”blitt ferdig” 
• at du har mindre enn tre toalettbesøk i uken

Treg mage forekommer hyppigere hos eldre og gravide enn hos andre befolkningsgrupper, men alle kan komme ut for å ha en dårlig fordøyelse, enten i kortere eller lengre perioder.
 

Hvorfor får man treg mage?

Hard eller treg mage kan bl.a. oppstå når:​
• du får for lite fiber i kosten
• du får for lite mosjon
• hvis du ofte fortrenger trangen til å gå på toalettet


 

Sikori-inulin

Stoffet inulin er et slags fiber som er finnes i visse planter. Inulin i Inulax er utvunnet av sikorirot. 
Sikori-inulin bidrar til en normal tarmfunksjon ved å øke avføringshyppigheten.

Inulin passerer ufordøyd gjennom tynntarmen videre til tykktarmen, hvor det brytes ned av tarmbakteriene og øker mengden av bakterier. Virkningen av inulin kalles prebiotisk. Prebiotika er definert som ikke-fordøyelige matvareingredienser, som fordelaktig påvirker veksten og / eller aktiviteten av bakterier i tykktarmen.

Tykktarmen inneholder ca. 500 forskjellige bakteriearter. Inulin kan medvirke til å øke mengden av de bakteriene som påvirker konsistensen av tarminnholdet, det stimulerer tarmbevegelsene både kjemisk og mekanisk. Dermed får man behov for å gå hyppigere på toalettet.

Inulin bidrar til en normal tarmfunksjon ved å øke avføringshyppigheten ved et inntak på 12 g daglig.
Ordlyden for effekten av den spesielle sikori-inulin, som brukes i Inulax (Sikori-inulin bidrar til en normal tarmfunksjon ved å øke avføringshyppigheten) er godkjent av EU Kommisjonen


Slik tas Inulax

Inulax er i pulverform. Inulax kan drysses over yoghurt eller annet mat til frokost. Inulax kan også røres ut i et glass vann. Man kan ikke smake Inulax annet enn som en frisk, søt smak.

En boks inneholder 360 g Inulax og rekker til en måneds forbruk ved inntak i henhold til doseringsveiledningen (12 g/dag).

12 gram svarer til ca. 20 ml eller en stor spiseskje.
 



 

Hva kan du selv gjøre?

Det finnes mange «kjerringråd», som kan supplere virkningen av Inulax. Det kan være en god idé å spise grove, fiberrike matvarer, drikke rikelig med vann og få tilstrekkelig med mosjon – særlig hvis man har stillesittende arbeid.

Dette kan du gjøre, når du har hard mage:
• Øk mengden av uoppløselig fiber 
• Øk fysiske aktivitet, om mulig 
• Lær evt. bekkenbunns-øvelser 
• Unngå å undertrykke trang til toalettbesøk